:-) jasně, všechno se zahojí, nejsem na neschopence a pár kroků s francouzskejma holema každý den přece jen udělám, teď jsem povečeřela zavináče s ledovým salátem MŇÁÁÁÁÁÁÁÁM a protože mi chybí tuky a zelenina, ještě trochu přisypu a jsem v pohodě...moc děkuju za podporu, vzpomínám si, že jsem před lety měla při zlomený noze "dietu", protože jsem si s nepochozí sádrou nemohla nic moc donést a hrozně jsme zhubla, ale to bylo proto, že jsem nejedla, pak nastoupil jojo efekt a do teď to shazuju :-)

Jejda Blani, to je smůla.. ale nevěš hlavu, já si zase způsobila zánět v lýtku, a paradoxně co jsem se doma válela u Tv jsem zhubla nejvíc za poslední dobu (sice jsem si dala rovnou příjem o 600-1000 min, ale sejně jsem pajdala a uždibovala kde co) :o))
Když jsem tak ležela u telky, tak jsem aspon posilovala břicho a ruce :o) a měla jsem pocit, že aspon něco dělám :o)
Přeji brzké uzdravení!!!

Přeji brzké uzdravení!

držím palečky at jsi brzo fit! raději nic nedělej, at si to ležení ještě neprodloužíš ;)

Ať jsi brzy v pořádku!!! Taky jsem necvičila, byla jsem marod. Jídlo jsem neubírala a přesto jsem něco shodila. :)

Odpočívej. Přeji Ti brzké uzdravení a ať to nebolí.

Přeji aby jsi se brzy uzdravila !! Neboj já ležela skoro 3 týdny se zádama a s 5000 kj a dokonce jsem i zhubla.Míň si nedávej !!!

Gladlys, s těmi bílkovinami to je určo pravda!!! i tak jich mívám víc - tak teď mám aspoň důvod - dík

moc jste mě potěšily, snad to zmáknu, i když dnes vztek a bezmocnost :-(, ale co je to proti opravdovým katastrofám - se to zahojí !!! jenže já jsem zvyklá na intenzivní pohyb každý den a dokonce se tím živím :-)- teď je sice po sezóně, ale bude mi chybět, vztek, vzteky vztek...

Rozhodně neubírej, ať je nožka brzo fit! Já osobně bych dodržovala 110 % bílkoviny, aby sval měl "žrádýlko" :-)

Přeju brzké udzravení. Určitě bych neubírala, ono tělo možná bude potřebovat na regeneraci svalu víc, než si myslíš!

rozhodně nesnižovat, tělo nechat regenerovat, dodržovat rady lékaře a šetřit se, ať jsi brzo fit! :)

yvasv: dobře my :-)))

Souhlas, neubírat, udržet si min. 5000 kJ. Jinak velká gratulace k ohleduplnému a vstřícnému partnerovi! ;-) Ať se Ti hrabka brzo uzdraví a můžeš s námi znovu křepčit. A kdyby si se jooo nudila, můžeš cvičit v posteli s činkama na bicáky. :D ;-)

Neubírej, pohyb doženeš. Zkus posilovat horní část těla( činky a overbal)

No drž se! Na jídle určitě neubírat, to by se ti nevyplatilo! Chůze o berlích je jistě dost namáhavá sama o sobě, takže výdej i když malý určitě bude. přeji i partnerovi, ať mu odhodlání vážit porce vydrží :) Brzo se uzdrav :)

Ubírat na příjmu rozhodně ne - 5000kJ je minimum. Přeju, ať jsi zase brzo fit :-)