Palce držím a přeju tryskoželvu. :-)))

Z vlastní zkušenosti vím, že zhubnout se dá celkem snadno (zvláště na STOBU), když člověk jede podle jídlokoučinku. Po zhubnutí je to ale běh na dlouho. Mám v plánu udržovák a pořád mpodle semaforků. Bez nich si prostě nevěřím. Vidím to u sebe min. na 2 roky, než se mi stravování vryje pod kůži, bojím se abych nesklouzla do starých kolejí.

Ahoj, tak jsem na tom stejně , taky se mi povedlo zhubnout, tak nějak to šlo nakonec samo, trochu jsem upravila jídelníček a po večeři, ještě procházka cca 1km se psem)a supr ani přesně nevím za jakou dobu,ale najednou jsem měla kolem 68kg (z nějakých 85),pak se to několika událostmi zvrtlo a já se plíživě dostala zpět, na ještě horší váhu a pořád neměla ten pořádný impulz znovu začít, jsem jak ty prostě všechno nebo nic, impulz konečně přišel, tak jsem se do toho před 3 týdny opřela, za 14 dní jsem zhubla 4 kg a teďˇpokračuji již pozvolně a hlavně se snažím zdravě, včetně toho , že zapojuji pohyb nejen procházku se psem, ale ještě každý den orbitrek a 1-2 týdně chodím dokonce cvičit něco jako aerobik.Taky je mi 37, tak mám strach ,že už to nepůjde shodit tak dobře jak "za mlada":-)

Ahoj, přeji rychlou želvičku s pořádnou výdrží :-) A důvodů k hubnutí je spousta, jen je chtít hledat :-)))

Ahoj, já tě taky vítam mezi námi. Prěd rokem jsem taky marně hledala motivaci. A že ich bolo, vždy iná v inom čase. Tentokrát ma nakoplo to, že som si uvedomila , že moje nadmerné vypadávanie vlasov asi možno súvisí s mojím stravovaním :-) a spoločná fotka s deťmi.
Tak Ti želám, aby si rýchlo našla tú svoju dostatočne silnú motiváciu.

Ahoj, jsem na tom úplně stejně:-( Máš pravdu že s partou se to táhne líp! Tak si držme palce.

ahoj a vítej :) ať se Ti daří :)

Ahoj přeji ti aby se ti dařilo a aby se ti krize obloukem vyhýbali.

Tde vítej mezi náma a ať se ti daří a želvička peláší k cíli :-)!

Ahojky, vítej mezi námi. S přáteli jde všechno snáz, takže dobře, že jsi tu. Hodně hubnoucích úspěchů - to by bylo, aby nebylo!!! Držím palečky, ať jsi zase kočka.

Ahoj, držím pěsti, aby zelená želvička utíkala co nejrychlejc doprava :-) Mám to podobné. Hubla jsem několikrát, loni jsem sundala 20 kilo. A za rok zase 10 nabrala. Takže se tentokrát snažím hubnout správě a taky se naučit si tu váhu držet. I když jsem včera žrala jak pominutá, dneska s tím neseknu, naopak.
Tak hlavně vydržet, nevzdat to a naučit se žít zdravě, ne být jen hubená :)

Vítám tě a přeji hodně zdaru a rychlou želvičku. :-))

Ahoj. Moc hezky a výstižně napsané a věz, že tenhle problém tu řeší hodně velké procento z nás - asi nějaký genetický kód v lidské DNA. nebo hromadný zkrat v mozku :-D

Vítej, přeju, ať se Ti daří! :-)

Také vám držím palce, mám moc ráda upřímnost :-).

držím palce ať se daří :-)

Dá se říci, že jsem na tom podbně jako ty. Můj úbytek na váze sice nebyl tak ohromný jak u tebe, ale plíživý návrat ke staré váze se konal. Nevrátila jsem se ke své původní váze, vzpamatovala jsem se trochu dřív. A bylo to koleno, co se ozvalo a bolí. To je pro mně ten důvod proč zase zapisovat a hlídat semaforky. Dík, že mi držíš palce. Já ti přeji, abys velmi brzy našla svou motivaci. Bez ní to opravdu nejde.

Držím palce ať se daří.

Vítáme tě mezi námi.:-) Zkušenosti už jsou...takže to půjde. Obávám se ale, že ta motivace je opravdu důležitá - a to opravdu sama v sobě. Žádný vnější úkaz není tak důležitý - jen vy. Tak do toho!-)

U mě je to to samý. Bič a zase bič a zase bič a zase bič. Ale sám na sebe ?
O to je to těžší. Postupem času mě pomáhají úspěchy v jiných činnostech, které také vyžadují podobné sebezapření. :-))

jayyy, jo, to mi připomíná i to moje hledání motivace. Já si říkala, že by mě měl motivovat třeba i syn, že až trošku povyroste, bude se za maminku stydět, ale ani to mi asi nestačí :( Asi to musím najít v sobě. Musím chtít opravdu já. Kvůli sobě. To nám říkala i lektorka na STOBu. Zatím nevím, jak to udělat, ale pořád se snažím to zjistit a mezitím příliš neujíždět. Můj jídelníček není zdaleka dokonalý tyhle dny, ale ani není tak hrozný, jako před 2 týdny. A i malý krůček je pokrok! :)

Moc držím palce a přeji at se ti daří! Hlavně, at je to tentokrát natrvalo!

ahojky, neco z toho, co jsi psala, me docela oslovilo ve smyslu toho, ze jsem si nemohla najit motivaci...jasne, motivaci je tolik, zdravi, libit se, citit se dobre, ale takove to nakopnuti to neni...me nakoplo pred rokem a pul nastup do zamestnani, kde delali vetsinou chlapi..a hele, motivace byla na svete a nemelo to nic spolecneho s nejakym ocekavanim neceho...shodila jsem dvanact kg a pak jsem zase praci ztratila a kila se pomalu sunula nahoru...nyni jsem zase v te nakopavaci fazi a doufam, ze mi nejakou dobu vydrzi..drzim palce..

V to jsem doufala, to přesně potřebuji i nabízím :)

Určitě to s námi zkus. Tady najdeš dost podobných příběhů, jako je ten tvůj...Hlavně ale se podporujeme, pomáháme si, poradíme si. Mně je tady dobře!!!!