Datum registrace: 30. 10. 2012

RunLady

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 49
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	95079.98 km
Kolo:	51412.41 km
Cvičení:	4327 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 21

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

RunLady

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Můj nový blog a celkově novinky :)

30. 10. 2012

Jsem tu nová a vlastně je i pro mě nové psaní blogu :)

Dostala jsem se na tyto stránky úplně náhodně, když jsem hledala na internetu informace ohledně očisty organismu a speciálně kopřivový čaj - byla jsem minulý týden nemocná a tak nějak cítím, že jsem ještě trošku zahleněná a ráda bych to vše dostala z těla ven :)

Dnes po téměř 2 týdnech se chystám na další běhání, byla jsem již docela daleko - vydržela jsem 20 minut v kuse a to považuji za úspěch :) uvidíme jak mi to dnes půjde a vlastně i to bude pro mě nové - běhání v zimě ...

Ohledně běhání v zimě jsem si vyhledala a dočetla se plno zajímavého, kdyby někdo měl zájem - uvádím link - http://behame.cz/tag/beh-v-zime/

Vytvořila jsem si také sebekoučing, ale tak nějak cítím, že asi nebude jednoduché tam zapisovat - např. jsem hledala kam zadat klasický zelený čaj, nebo jiný bylinkový - např. svízel, nebo právě zmiňovanou kopřivu ..

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

30. 10. 2012 16:47

rechovot

ahoj runlady, taky jsem runlady :-) čaje zadávám jako vodu nebo jako čaj bez mléka a cukru, vyjde to nastejně. do políčka v kouči napiš čaj...a ono ti to nabídne. je t osnazší než vyhledávat složitě v kategoriích.

30. 10. 2012 14:21

zuzik721

Zuzko, prosím tě, doplň si o sobě nějaké informace, ať tě lépe poznáme.Děkuji :-)

30. 10. 2012 14:15

zuzik721

Jak říká Hela, čaj je čaj a kdyby sis s něčím nevěděla rady, tak piš, my ti pomůžem :-)

30. 10. 2012 14:01

RunLady

Děkuji za rady - zatím jsem si dala na rozkoukání malý cíl - jen na 4 týdny .. tak se budu pokoušet to pravidelně zapisovat, mým hlavním cílem je výdrž a kondice s běháním, i když mi je jasné že strava s tím souvisí - snad to nebude moc složité, jak to na začátku vypadá ...

30. 10. 2012 13:54

HelaF

jakýkoli bylinný nebo zelený čaj zadávám jako čaj bez mléka a cukru. Kalorickou hodnotu to má 0 ať je z kterékolik bylinky. Když chci zadat něco co v nabídce koučinku není, hledám něco podobného co se hodnoty tuků a bílkovin týče. Časem se v programu rozkoukáš a uvidíš zda je to pro tebe to vhodné nebo ne