Datum registrace: 03. 02. 2014

Silvushka

Původní Sebekoučink

50 %

0 kg 4.2 kg

Již zhubnuto: 2.1 kg

Získané body

Tento měsíc: 80
Celkem: 1447
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	95079.98 km
Kolo:	51412.41 km
Cvičení:	4327 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 66

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Silvushka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Stobácké vážení

09. 07. 2014

V minulém blogu jsem psala o tom, jak mě nebaví vážit a zapisovat potraviny. Jenže ... :-) Když nebudu vážit a zapisovat, tak s mým mizerným odhadem množství nebudu vědět, kolik jsem toho SEŽRALA :-D

A tak jsem se do toho zase vrhla. Na jak dlouho? Než mi přijde nějaká krize a mrsknu s kuchyňskou váhou o zem, nebo než bude nějaká oslava, kde si nebudu moct zvážit kousek dortu, nebo plátek grilované kýty. Pak půjde zas celý vážení "do kytek".

No ale... zkuste mi říct - za jak dlouho se naučím , s pečlivým a svědomitým vážením a zapisováním, odhadovat váhu potravin? A máte na to nějakej fígl ? Jak se tipem přiblížit k co nejpřesnější váze potraviny?

Mějte se famfárově :-)

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 07. 2014 09:43

Terminatorka

..jedna váha doma, jedna v práci, další na chalupě... :):)..ani po letech to nemám úplně "ve voku"...ale oslavy fakt neřeším=> a vesele hřeším .)

10. 07. 2014 08:52

PetraPo

Na některé věci jsem pořídila odměrky (např. olej, mouka apod.), jinak vážím. Váhu s sebou netahám, ale když to jde, tak odvažuju doma předem. Ale zrovna teď jsem se přesvědčila, že na přílohách ještě pořád ujíždím :-). Otrokem váhy nejsem, ale vážím co nejvíc :-)

10. 07. 2014 06:58

ELudy

Kam můžu, tahám váhu. A nebo aspoň brambor odvážený na sto nebo dvěstě gramů a ve vhodných chvílích porovnávám... ;) není to přesné, vím, ale aspoň trochu "udržující na uzdě" to je.. jinak běžné věci jako krajíc chleba, rajče, jablko, tekutiny, sýr a tak jsem měla v oku po cca dvou týdnech, ale fakt je, že rychle zapomínám a mám tendenci přidávat... 0:)

10. 07. 2014 06:41

ajanka

Jsem tady už víc jak rok a stále ještě něco vážím,třeba přílohy :-).Jinak už to mám celkem v oku tak občas,aby jsem si nepřidávala,nebo naopak neubírala.

09. 07. 2014 18:34

msuchank

Jo jo tento týden to zkouším easykoučinkem a je to super:-D a hned.

09. 07. 2014 18:28

kuhnj

Já jsem vždycky vážila kolem Jednoho měsíce a pak jsem už jenom odhadovala.Teď jsem se do toho pustila z gruntu a vážím šestý měsíc:-).Plno věcí ale už mám fakt v oku-krajíc chleba, vajíčko,kedlubna,plátek sýru apod.,ale stejně většinou vážím. Ale když vážit nemůžu - třeba na oslavě, vrásky si z toho nedělám.Buď odhaduji a nebo prostě ten den nezapisuji:-).Ono se to jeden den nezblázní, ale další den pokračuji normálně dál. Mně prostě ta disciplína vyhovuje, ale každý jsme jiný....

09. 07. 2014 17:56

brambroka84

Ukážeš prstama 10cm, rukama asi 1m? Je to stejné, čím častěji budeš vážit, tím lepší pak budeš mít odhad....prostě si to zažiješ...A pak oblíbené nádobí - můj hrnek na kávu má 200ml, sklenice na vodu 250ml, konvička na čaj 500ml - to už si prostě pamatuji... Ono nejde tak o ty gramy, ale uvědomit si, co jíš...

09. 07. 2014 14:27

začni s easykoučingem, ale pár dnů si to opravdu važ, ať to dostaneš trochu do oka. Najdi si různé pomůcky, kterými odhadneš velikost: talířek, miska, odměrka a tak podobně. Něco najdeš u mě ve fotogaleriích, Jak odhadnout správnou porci, nebo Pomůcky akce v přímém přenosu.