Tak tradičně jsem začal studiem. U toho se sice nespálí moc kalorií, ale jinak to má veskrze samé příznivé efekty. Člověk se nezadýchá, nezapotí a ani nepadá do mdlob. Krom toho, v sedě všechny ty cviky a návody vypadají tak krásně jednoduše :-).

Mou radost ze studia trochu kazil fakt, že jsem den předtím kompletně vyklidil ledničku a spižírnu. Co si budem povídat, studovat, jak jiní cvičí a přikusovat k tomu mrkev není úplně ono.

Obzvláště je blbé, že třeba takové brambůrky vám vydrží docela dlouho. Člověk tak pozvolna chroupe a cítí se plný energie.
No a teď si vemte taková mrkev. Chroupete a chroupete a žádný pocit energie se tedy alspoň u mě nedostavuje.

Navíc mrkev ubývá hrozně rychle a musí se škrabat a tak vůbec to při studiu hrozně rozptyluje :-). Nějak pozoruji, že se poslední dobou čím dál více odbočuji k tématu jídlo :-), tak zpět k tomu cvičení.

Po prostudování všeho možného o správném cvičení (což mě stálo asi kilo mrkve a hodinu škrabání), jsem pochopil, že to nebude tak jednoduché.
Tělo je totiž pěkná potvora. Tak jsem si třeba myslel, že když chci shodit pár cenťáků na břiše, tak stačí udělat pár cviků na břicho a pohoda že jo. 
No a ono ne, si můžu cvičit břicho jak blbej a tuk se mi stejně bude spalovat bůhví odkud :-). To je nespravedlnost! Tak cvičit budu asi muset komplexně, ach jo.

Nu což, tak se poohlídnu po nějakém tom cvičícím krámu, ať to vypadá jako vědecky a ne že sebou budu plácat někde po podlaze v marné snaze udělat klik.
Tak jsem začal zkoumat ty různé rotopedy, total-gymy a jiné podivně zkroucené tyče.
Po zkonzumování dvou salátových okurek (mrkev došla), jsem dospěl k názoru, že další sušák na prádlo nepotřebuju a zabít se můžu i mnoha jinými snadnějšími způsoby.
Tak nic se kupovat nebude, budu sebou plácat po podlaze :-) a tak jsem nakonec skončil u té cvičící podložky, kterou mělo dostat původně mé dítko k vánocům a díky které jsem začal přemýšlet o hubnutí :-).

Celkově vzato tento den skončil nadmíru pozitivně, splnil jsem týdenní příděl zeleniny v jednom dni (to jsem bohužel ještě nebyl na sebekoučinku, mohl jsem mít alspoň nějaký bodík :-)). Při škrabání mrkve jsem vypotil několik kalorií a ještě jsem ušetřil za další krám do již tak přeplněného bytu :-).

Zelenině zdar, pokračování příště .....