je to hrozný, byla jsem více jak rok zvyklá pravidelně několikrát do týdne mít pohyb, běh, plavání, spinning,... avsak jedla jsem nesprávné věci. od října jsem díky stobu našla správnou cestu k lepšímu životnímu styĺu celkově. kila šla pomalu ale jistě dolů, JENŽE posledniho listopadu přišel úraz nohy( při fotbale :D )...ted už měsic a pul nesportuji, posledni dva tydny rozhybavam nohu, aby zase mohla delat vse,na co jsem zvykla, zacinam s bazenem.......behem te doby jsem pribrala pouze jedno kilo,což snad neni hrozne, ale svaly pekne povolily a já z toho vseho mam akorat spatnou naladu....zadna motivace....co se da delat, kdyz clovek chce pokracovat dal s programem stobu, ale nemuze mít potrebný výdej?? díky a ostatním preju hodne pohybu, která zlepší naši náladu :-)