Datum registrace: 10. 10. 2010
evisa
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 95079.98 km |
| Kolo: | 51412.41 km |
| Cvičení: | 4327 h 47 min |
Stob skupiny
?
Jak se připojit ke skupině
evisa
Jak psát blog?váha nahoru
01. 02. 2011
ach jo.....:-( dnešní vážení nedopadlo dobře :-( necelý 1kg nahoru.... mám ted po zkouskách, uz 14 dni mám volno, vstavala jsem vzdy dost pozde, kolem 10.hodiny, tudíž nesnídala, z toho sjem měla vzdy spatny pocit:-( aktivitu dodržuji nejhuře obden. semaforky neplním na zelenou, ale myslela jsem, že zas takové prohřešky nedělám....uklidnovala jsem s etim, ze v pondeli zacne skola, režim a zas budu v pohybu a budu si na vse davat pozor, ale nechtela jsem, aby se to zmenilo na váze :-( nevím, komu to rict, tak píšu alespon takhle..
Hodnocení (5 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
01. 02. 2011 14:36
Lenora
Souhlasím s Gladlys- když spíš déle, tak spatlat snídani i svačinu dohromady- já si třeba dám když spím o víkendu dýl k obvyklé snídani ještě džus- a je to i za svačinu. Protože pak nemáš po obědě snězeno přes 50% příjmu, a tím pádem jíš víc odpoledne- a to je přesně to, co se nemá :-))
01. 02. 2011 14:27
Zvedni hlavu a hrdě dál. Myslím, že hlavní chyba je to nesnídání :-(( já když vstávám pozdě, tak si naplánuji (občas o víkendech) snídaňosvačinu. Tzn, že obvykle mívám k snídani tvaroh+müsli+jogurt (všechno spatlané dohromady) a k svačině si naordinuji tvaroh+ovoce. Takže to rovnou spojím do snídaňosvačiny. Protože minimálně bys měla dodržovat denní příjem kJ.
Hlavně se nevzdávej, ono se to srovná :-)
Hlavně se nevzdávej, ono se to srovná :-)
01. 02. 2011 14:19
Jak vidím, jsi zde už od října a vydržela jsi do teď! To je úspěch!Za tu dobu se ti jistě stalo, že váha zakolísala.Nic si z toho nedělej, máme to tu všichni jako běh na dlouhou trať a nějaká ta krátkodobá výluka a objížďka nás nezastaví. Jedeme dál, tak nasedni a netrap se!
01. 02. 2011 14:18
nevzdávej se:-)jedno kiličko tě neporazí,teď víš že to takhle dělat nemůžeš a příště si dáš pozor.důležité je že si uvědomuješ kde je chyba:-)
01. 02. 2011 13:46
Držím palce, já měla aktivní víkend- ples, taneční, zkouška VŠ - a váha vystřelila o kilo- a drží se mě. Navíc jsem ulehla. Ale my se nedáme a budeme bojovat dál!!!
evisa
Aktuality
Kvíz o ceny
Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
