Datum registrace: 16. 01. 2011
iireenaa
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
3.9 kg
Již zhubnuto: -0.3 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 95079.98 km |
| Kolo: | 51412.41 km |
| Cvičení: | 4327 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 0
?
Jak požádat o přátelství
iireenaa
Jak psát blog?Vývar - energetická hodnota
19. 06. 2012
Dobrý den,
opět se obracím pro radu. Nějak bloumám jak naložit s tím, když si chci udělat vývar z masa, případně z kostí, které mi zbydou po odkrojení z masa. Samozřejmě myslím, jak to zapsat do jídelníčku v hodnotách.
Dokázal by mi někdo poradit?
Děkuji za každou dobrou radu ;-)
Irena
Hodnocení (1 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
20. 06. 2012 13:09
na těch stránkách je hodně polévek, a i dalšího (co tady není v tabulkách), stačí pak opsat jako vlastní potravinu
http://www.lucy.cz/energeticke-tabulky/?skupina=polevky&rw=ok&page=200&page=300
http://www.lucy.cz/energeticke-tabulky/?skupina=polevky&rw=ok&page=200&page=300
20. 06. 2012 10:32
to jsem si oddechla, konečně nějaká konkrétní informace. Já jsem z těch polévek a jejich zapisování už byla zoufalá. Teď je to jasné - zapíšu si vývar + nudle + zelenina. Díky !
20. 06. 2012 10:25
vývar můžeš zanedbat, pokud ho nejíš i s plavajícám tukem na hladině, těch pár gramů bílkovin tě už nevytrhne, klidně to jen započítej jako čistou vodu, do ppitného režimu přispívá :)
20. 06. 2012 09:49
Luci to máš z kalorických tabulek na netu (kaloricketabulky.cz)? Jestli jo, tak jsi prohodila tuky a sacharidy. Nechci nějak prudit, jen jako upozornění.
20. 06. 2012 09:19
100ml vývaru z masa-průměr má 14kj takže bych to tak nehrotila) Bílkoviny-0,230 ,Tuky-0,150 ,Sacharidy-0,200 :))
iireenaa
Aktuality
Kvíz o ceny
Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Na "kaloricketabulky.cz" jsem také již v průběhu včerejška přišla ;-)
Díky, díky, díky!