Datum registrace: 14. 10. 2012

jipaja

Původní Sebekoučink

0 %

0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 994
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	95079.98 km
Kolo:	51412.41 km
Cvičení:	4327 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 1

smazikova

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

jipaja

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

knížky

28. 01. 2013

Ahoj všem, chtěla bych se zeptat nemá někdo vyzkoušenou nějakou dobrou knížku s dobrými recepty jídel pro hubnutí?? moc děkuji pa.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

29. 01. 2013 12:48

alenakop

www.kgdolu.estranky.cz
Nakupujeme s rozumem.......ta mně láká teda moc!

29. 01. 2013 12:38

jipaja

moc všem děkuji kouknu na vaše super rady. ještě jednou děkuji :-)

29. 01. 2013 09:42

Samalikova

Mě se teď od STOBu líbí ta nová knížka Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí. Ty recepty tam jsou skvělé.

29. 01. 2013 09:15

ifka23

Zhubněte jednou provždy - Mačingová Antónia. Recepty tam nejsou špatné, mám tu knížku doma a někdy z ní čerpám náměty.

29. 01. 2013 09:12

zuzik721

http://www.stob.cz/pomucky-na-hubnuti-pomucky-na-hubnuti/knihy

mám doma skoro všechny knihy a brožury, co stob vydal a je to super...

29. 01. 2013 07:56

jitulka4

Já si recepty vesměs upravuji podle toho co je pro mě v tomto režimu hubnutí vhodné či nikoliv, většinou si před koncem vaření odeberu mojí porci a rodině pak jídlo (třeba omáčku) zahustím zvlášť, prostě různě zkouším. Taky hledám inspiraci zde na Stobu.

28. 01. 2013 23:41

Banaska

Kuchařky čtu jako beletrii a k vaření nepoužívám (s výjimkou receptů na vánoční cukroví). "Hubnoucí" recepty u mne vznikají samovolně, vím, co můžu jíst, jakou úpravu zvolit, nejlépe aby to jedl i zbytek rodiny (nebo aspoň část z toho) a něco z toho uvařím. Jo a ještě jedno důležité kritérium, nesmí to trvat příliš dlouho!

28. 01. 2013 23:18

Liba Babina

Výborné recepty jsou tady na STOBu. Na zelené liště si rozklikni Jídlo a vaření a pak rcepty. Určitě něco dobrého pro sebe najdeš. Jsou tam i recepty od členů STOBu a jsou vyzkošené. Dobrou chuť.