Tak jsem zpět, doufám, že na dlouho.. ale nic nechci zakřiknout :-(
Předminulý víkend se mi začala motat hlava, klepat ruce, bylo mi těžko od žaludku a neměla jsem vůbec sílu. Jen chůze byla velice náročná..
V neděli mi začala bolest hlavy, ke které se brzy přidal i žaludek. To trvalo až do tohoto víkendu.
Proběhlo X testů a vše bylo v pořádku (jen mě překvapilo, že i přes mé stravování jsem měla HDL cholesterol mírně nižší a LDL malinko vyšší).
Tak pořád přemýšlím proč to všechno bylo.. a jestli to mělo něco společného s mírným omezením příjmu (končila jsem hubnoucí cyklus, ale ke konci jsem to už nedržela nějak přísně) a trénováním, resp. vyčerpáváním těla.
Nevím jak teď zase začít - budu začínat udržovák, takže to na tělo už snad nebude takový nápor.. ale jak začít s pohybem, se sportem.. jak moc se vyčerpat..? :-(
Opravdu se bojím, protože to znovu už začít nechci.

Na váhu jsem zatím nestoupla, není to pro mě teď důležité, ale bojím se jojo, protože jsem téměř nejedla, pár dnů jsem opravdu nejedla vůbec - třeba po 3 dnech nejedení a zvracení jsem vůbec neměla pocit hladu.. Bylo to opravdu divné..

Tak vám všem přeji hoooodně zdravíčka!!!!!