Datum registrace: 31. 01. 2011
martinacizkova
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 95079.98 km |
| Kolo: | 51412.41 km |
| Cvičení: | 4327 h 47 min |
Přátelé
Stob skupiny
martinacizkova
Jak psát blog?Týden č. 2
14. 02. 2011
Mám za sebou druhý týden Sebekoučingu, dole je další kilo a přede mnou ještě 6, na které mám pohodových 10 týdnů. Zatím tedy naprostá spokojenost. :)
Díky mému velkému týdennímu energetickému výdeji, který mám přes 30 000kJ, můžu přijímat i relativně více kJ v jídle, takže netrpím hlady a můžu si dát téměř vše. Koncem týdne jsem měla sice trochu depku, když se mi zdálo, že se váha nikam nepohne, ale dobře to dopadlo. Já vím, že se má člověk vážit jen jednou týdně. Každé ráno a někdy i odpoledne cvičím s Nintendem Wii, kde se mi holt pokaždý ta váha zobrazí. Musím se pochlubit. Je to 31 dní, co jsem si pořídila balanční podložku s Wii Fit Plus programem a od té doby mám 5kg dole. Poslední dvě jsou také díky Sebekoučingu. Ty semaforky jsou fakt obrovská motivace!
Včera jsem si za odměnu objednala na internetu další cvičební programy pro Wiičko. Už se těším, až dorazí. Kardio cvičení se zaměřením na horní polovinu těla bude super doplněk k mému zimnímu spinningu.
Vzhůru tedy do týdne č.3.!
Díky mému velkému týdennímu energetickému výdeji, který mám přes 30 000kJ, můžu přijímat i relativně více kJ v jídle, takže netrpím hlady a můžu si dát téměř vše. Koncem týdne jsem měla sice trochu depku, když se mi zdálo, že se váha nikam nepohne, ale dobře to dopadlo. Já vím, že se má člověk vážit jen jednou týdně. Každé ráno a někdy i odpoledne cvičím s Nintendem Wii, kde se mi holt pokaždý ta váha zobrazí. Musím se pochlubit. Je to 31 dní, co jsem si pořídila balanční podložku s Wii Fit Plus programem a od té doby mám 5kg dole. Poslední dvě jsou také díky Sebekoučingu. Ty semaforky jsou fakt obrovská motivace!
Včera jsem si za odměnu objednala na internetu další cvičební programy pro Wiičko. Už se těším, až dorazí. Kardio cvičení se zaměřením na horní polovinu těla bude super doplněk k mému zimnímu spinningu.
Vzhůru tedy do týdne č.3.!
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
14. 02. 2011 13:35
Arabela
Ty mě Martino s tím wíčkem nahlodáváš. Zatím se teda moc neorientuju v nabídce, ale musím to prostudovat. My máme doma dance pedy, zatím jsem moc nevyužívala (zdravotní problém) a teď to chci a můžu napravit. Ale to wíčko mě moc zaujalo. Xbox Kinect je už finanční pálka, ale prý je fakt vymakanější.
14. 02. 2011 11:13
jee tak ted na to koukám na net, není to špatný nápad, ta podložka..... :)
14. 02. 2011 10:51
monika.cz: sport je naštěstí něco, co mi není vůbec cizí, jen jsem ho celý podzim díky práci zanedbala, takže šla kila nahoru a mě nezbývá, než se kousnout a to, co jsem nabrala, zas do jara shodit :) Až budu v květnu jezdit na kole do Alpských kopců, čím míň kilo tuku na sobě povezu, tím líp :)
14. 02. 2011 10:46
apolena: Nintendo Wii je herní konzole, kterou připojíš k televizi a můžeš na ní hrát různé hry. Co je však super, že díky systému ovládání citlivému na pohyb musíš do hraní zapojit své tělo. Já nejsem žádný herní maniak, ale co mě na tomto systému zaujalo, jsou právě různé cvičební programy. Zatím mám vyzkoušené pouze tři Wii Fit Plus (tam právě sleduju svůj úbytek váhy), My Fitness Coach Dance Workout (ten mě baví asi nejvíc a proto jsem si od stejné firmy objednala ješte další dva My Fitness Coach programy) a EA Sports Active. Pro mě je cvičení s Wii daleko víc zábavné než třeba u televize podle DVD nebo jen tak podle nějaké knížky a sady cviků, protože si v programu právě můžu nastavit různé cíle, kterých chci dosáhnout, program pak sleduje jak mi to jde a motivuje mě k dalšímu cvičení. Sbírám přitom různé "odměny" (razítka, oblečky pro virtuálního trenéra, ... takový blbosti pro hračičky, jako jsem já :)) ).
Wiičko je i skvělá zábava, když si domu pozvu kamarády a můžeme si dát turnaj v tenise, golfu, bowlingu, zaskákat na lyžích :)
Ještě lepší než Nintendo Wii je Xbox Kinect, který má tu výhodu, že má v sobě senzor, který snímá celé tvé tělo, takže nemusíš, narozdíl od Wii mít v ruce ovladače, ale ten je o dost nákladnější a i programy do něj jsou dražší.
Wiičko je i skvělá zábava, když si domu pozvu kamarády a můžeme si dát turnaj v tenise, golfu, bowlingu, zaskákat na lyžích :)
Ještě lepší než Nintendo Wii je Xbox Kinect, který má tu výhodu, že má v sobě senzor, který snímá celé tvé tělo, takže nemusíš, narozdíl od Wii mít v ruce ovladače, ale ten je o dost nákladnější a i programy do něj jsou dražší.
14. 02. 2011 10:24
Super, držím pěsti. Tedy žasnu nad tím tvým týdením výdajem. Koukám, že budu muset přidat ještě víc na sportu ;-)
14. 02. 2011 10:21
Ahoj, mohla bys mi tu zázračnou podložku trochu přiblížit, jsem sportovní dřevo i laik. Díky
martinacizkova
Aktuality
Kvíz o ceny
Soutěž o produkty Wasa byla ukončena.
Gratulujeme výhercům: rosste, Ratuska, karkkrk
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
