Tak už potřetí, váha od počátku I. cuklu  bez podstatných změn, což moc velký úspěch není. V průběhu jsem se dostal až na 82,6 ale vyžral jsem se zpět, vysloveně obezní se necítím, BMI 28, ale nechci aby to šlo dál, rozhodně se nechci dostat nad 85.5, čemuž se ale už blížím.

Hodně věci se změnilo od začátku prvního cyklu, jenom ta váha moc ne, že bych to fakt nedokázal? Vyzkoušel jsem už hodně věcí, nějak cítím, že nejlepší jsou talířky- což většinou ale vydržím tak 2 týdny z cyklu a taky cítím, že úplně nejldpší je jíst  pouze v době k tomu určené, tozn. u mně 5x denně, taky - a to jediné se snad u mně změnilo- zásluhou léta a zásluhou rozumu, jsem si dokázal uvdomit, že je pro mně lepší na svačinu, nebo když jsem unavený nějaké ovoce, event k tomu Karo  nebo čaj,  než chleba se sýrem ( pivo moc nepiju).

Tak kam se dohrabu ve III: cyklu?

A kolík týdnů vydržím psát a dadožovat talířky? - u mne 20 talířků denně. A kolikrát vydržím nejíst mimo dobu k tomu určenou?