Poslední dobou tak nějak přemýšlím a bilancuju, přemýšlím o předchozích týdnech, které jsem věnovala z části sobě prostřednictvým sebekoučingu. Zbývají mi už jen dva týdny a myslím, že těch uplynulých jedenách uběhlo docela dobře.
Jak jsem zjistila z blogů vás ostatních, mnoho lidí si tu dělá jídelníčky dopředu a přemýšlí nad svým jídlem o hodně víc než já. Já jsem jen zmenšila porce a donutila se dbát na to, abych jedla dostatek zeleniny i ve dnech, kdy právě nemám k obědu salát. Jím v podstatě skoro stejně, jako jsem jedla předtím, jen jsem zmenšila porce a některé věci vyměnila za jiné a jídelníček mi téměř vždycky vyjde tak, jak má. Jen někdy uvažuji nad tím, co si dám druhý den, ale to spíš z důvodu, že mám prostě na něco chuť. Tento týden se chystám péct croissanty a to mi s položkou sacharidů velmi zamává, tak uvidíme.
Už se vlastně těším, až mi to celé skončí. Nastavím si udržovák a uvidím, jak mi půjde neztloustnout. Sice jsem doteď nedosáhla žádného ohromujícího výsledku, jak se tady občas objevuje, ale na mých 56 kilech, které jsem měla v zimě toho moc hubnout nebylo, takže budu ráda, když skončím na 52. Bylo to pro mne něco nenáročného, spíše hra, díky které jsem si uvědomila, jak by to mělo být. Nedávám tu žádné rady, jen shrnuji svoje myšlenky a dojmy z minulých měsíců.
Mám to tu ráda a díky tomu tady mám mnohem raději i sebe. Učím se nebrat si tak kritiku ostatních a být sama ve svých očích krásnější. Není to jen o tom, že jsem mohla zhubnout, byla to hlavně pomůcka k tomu, naučit se dívat jinak na své tělo.