Poslední týden jsem si, absolutně zaneprázdněná jinými věcmi, nesestavila ani jeden jídelníček. Jedla jsem od oka a jen pravidelné cvičení mi trochu lepší skóre. A začalo to tak příjemně, byl pátek...
Víkendy jsou pro mě co se jídla týká, nejvíc problémový úsek týdne. Asi nejsem sama. Všichni jsou doma a děti i manžel pořád hledají něco dobrého. Dneska jsem si zapsala jídelníček zpětně a docela hrůza, tak se od zítřka musím polepšit. Dobré je, že se nepřejídám a necpu sladkým, i když jídlo nezapisuju. Kilojouly mi celkem vychází, ale v složení chybí bílkoviny a přebývají sacharidy.
Obdivuju vás všechny, kdo si poctivě jídlo plánujete a dodržujete!