Sledujte nás:

Kategorie potravin

Chlebíčky kukuřičné (Racio)
H T S

Zpět

Nutriční hodnoty na 100 g/ml

Energie: 1598 kJ
Bílkoviny: 8.8 g SAFA: 1.3 g
Tuky: 2.9 g Cukry: 0.6 g
Sacharidy: 77 g Vláknina: 5.1 g
Sůl: 0.5 g

Jedná se o pufované chlebíčky z kukuřice. Jsou především zdrojem sacharidů a menšího množství neplnohodnotných bílkovin, obsah tuku je velmi nízký. Obsah vlákniny je v tomto výrobku spíše nižší. Energetická hodnota na 100 g je poměrně vysoká, pufované výrobky jsou však velmi lehké a jeden plátek má ve výsledku energetickou hodnotu nízkou. Nevýhodou pufovaných výrobků s nižším obsahem vlákniny je však vysoký glykemický index, konzumujte je proto vždy v kombinaci s bílkovinným zdrojem a zeleninou.

Náhrada

Vhodnější jsou výrobky s vyšším obsahem vlákniny, které mají nižší glykemický index. Lepší než pufované výrobky jsou např. knäckebroty nebo běžné celozrnné pečivo.

Sestavte si z databáze potravin vyvážený jídelníček!

Aktuality

Naši partneři