Kategorie receptů
- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Active chléb vícezrnný (Bona Vita) | 80 |
| Tuňák v oleji (po odkapání) | 100 |
| Cibule | 50 |
| Paprika červená | 100 |
| Madeta Gouda 48 % | 10 |
Energetická hodnota celkem: 1863 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 17,
Sacharidy (g): 40,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 932 kJ
Bílkoviny (g): 15.5, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 20, SAFA (g): 2, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 5.5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Toust poklademe jemně pokrájenou cibulkou a červenou paprikou, okapaným tuňákem z konzervy, posypeme strouhaným sýrem a přiklopíme druhým toustem, zapečeme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
