Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Fazolové těstoviny s fazolkami a krabími tyčinkami

Autor: madridacka
Doba přípravy (min.): 15
Uživatelský recept
Porce: 2.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Max Sport Těstoviny černé fazole	50
Olivy černé	20
Rajčata	100
Olej olivový	7
Cibule	50
Fazolové lusky mražené	150
Surimi tyčinky s krabí příchutí	125

Dochucovadla:

Pepř, sůl, česnek

Energetická hodnota celkem: 2115 kJ

Bílkoviny (g): 34, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 57, SAFA (g): 3, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 18, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1058 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 28.5, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Na oleji orestujeme cibuli a česnek. Po té přidáme fazolky a nakrájené rajče a restujeme, dokud fazolky nezměknou (nepodlévám). Nakonec přidám nakrájené krabí tyčinky a olivy a prohřeji. Těstoviny uvařím dle návodu, zcedím a promíchám.