Kategorie receptů
- Autor: ivuska1
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Oleje (všechny druhy) | 40 |
| Těstoviny průměr syrové | 500 |
| Kuřecí prsa | 500 |
| Cibule | 250 |
| Hrášek mražený | 50 |
| Kukuřice mražená | 100 |
| Zeleninová směs do polévky průměr | 130 |
| Zeleninová směs čínská průměr | 120 |
| Vejce celá průměr | 275 |
| Mléko polotučné průměr | 100 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, směs na zlaté kuře.....
Energetická hodnota celkem: 14268 kJ
Bílkoviny (g): 228,
Tuky (g): 88,
Sacharidy (g): 419,
SAFA (g): 21,
Cukry (g): 55,
Vláknina (g): 23,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1427 kJ
Bílkoviny (g): 22.8, Tuky (g): 8.8, Sacharidy (g): 41.9, SAFA (g): 2.1, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Orestovat cibulku a maso na nudličky, pak přidat zeleninu a poté vmíchat do uvařených těstovin.Rozmíchat vejce 5ks s mlékm osolit a zalít směs a zapéct. (celková váha hotového pokrmu - 2220g - 1 porce cca 220g)
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
