Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

tuňáková pomazánka s tvarohem

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Tvaroh bez tuku (odtučněný) průměr	75
Cibule	35
Tuňák ve vlastní šťávě	150

Bílkoviny (g): 47, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 7, SAFA (g): 0, Cukry (g): 5, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 3

Bílkoviny (g): 15.7, Tuky (g): 0.7, Sacharidy (g): 2.3, SAFA (g): 0, Cukry (g): 1.7, Vláknina (g): 0.3, Sůl (g): 1

Komentáře je možné psát až po přihlášení.