Kategorie receptů
- Autor: Lucirak
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Losos uzený | 300 |
| Okurka salátová | 400 |
| Salát ledový | 200 |
| Rajčata Cherry | 150 |
| Vejce celá průměr | 220 |
Dochucovadla:
•1 citron •2 lžičky sezamových semínek •kopr •sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 4082 kJ
Bílkoviny (g): 96,
Tuky (g): 52,
Sacharidy (g): 29,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 6
Energetická hodnota na 1 porci: 1021 kJ
Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 7.3, SAFA (g): 4, Cukry (g): 3.8, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 1.5
Postup přípravy
Omytou zeleninu nakrájíme a promícháme ji. Rozdělíme ji na jednotlivé porce, každou porci obložíme nejprve lososem a plátkem citrónu, potom vejcem uvařeným na hniličku (4,5 min.), které lžičkou vyndáme ze skořápky. Povrch posypeme sezamovými semínky, opepříme, osolíme a ozdobíme koprem. Podáváme s pečivem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
