Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuličky z mletého masa s žampiony a s rýží

Autor: Pajinka.85
Doba přípravy (min.): 30
Uživatelský recept
Porce: 4.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Hovězí mleté průměr	320
Rýže natural (v suchém stavu)	100
Fazolové lusky mražené	200
Žampiony	120
Olej olivový	5

Dochucovadla:

sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 4952 kJ

Bílkoviny (g): 70, Tuky (g): 60, Sacharidy (g): 86, SAFA (g): 26, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 12, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1238 kJ

Bílkoviny (g): 17.5, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 21.5, SAFA (g): 6.5, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Rýži uvaříme. Z mletého masa uděláme kuličky, osmažíme je na trošce oleje, pak podlijeme a přidáme zeleninu -lusky, papriku a žampiony. dusíme do měkka

Mohlo by vás zajímat:

Komentáře je možné psát až po přihlášení.