Kategorie receptů
- Autor: Luleta
- Doba přípravy (min.): 25
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Eidam 30% | 100 |
| Vejce celá průměr | 120 |
| Brokolice | 400 |
Energetická hodnota celkem: 2392 kJ
Bílkoviny (g): 56,
Tuky (g): 28,
Sacharidy (g): 22,
SAFA (g): 15,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1196 kJ
Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 11, SAFA (g): 7.5, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Brokolici a 2 vejce uvaříme a nakrájíme na kousky. Sýr rovněž nakrájíme na kousky. Podávat jako přílohu (nebo svačinu).
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
