Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Bramborový salát s tuňákem a fazolemi

Autor: ipajeros
Doba přípravy (min.): 50
Uživatelský recept
Porce: 1.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Brambory vařené (nesolené)	100
Tuňák v oleji (po odkapání)	60
Olej olivový	10
Vejce celé (vařené natvrdo)	55
Fazolové lusky mražené	60
Basic Zakysaná smetana 12%	8
Ocet Balsamico	4
Hořčice dijonská	5
Olivy černé	15

Energetická hodnota celkem: 1774 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 19, SAFA (g): 6, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 4, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Uvařím brambory ve slupce, oloupu a nakrájím na plátky, fazolové lusky vhodím do vroucí vody a vařím max 5 min, scezené přidám k bramborám .Připravím si dresink z oleje, octa, smetany a hořčice, promíchám s brambory a lusky, přidám tuňáka, promíchám a navrch naskládám rozpůlené olivy a vajíčko