Kategorie receptů
- Autor: Margharetka
- Doba přípravy (min.): 60
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Zeleninová směs mrkev + květák + brokolice | 450 |
| Vepřová pečeně (syrová) | 400 |
| Cibule | 25 |
| Olej řepkový | 6 |
| Hamé kečup sladký | 10 |
Dochucovadla:
sůl, pepř, oregano, majoránka
Energetická hodnota celkem: 3059 kJ
Bílkoviny (g): 97,
Tuky (g): 25,
Sacharidy (g): 19,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 7,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1530 kJ
Bílkoviny (g): 48.5, Tuky (g): 12.5, Sacharidy (g): 9.5, SAFA (g): 5.5, Cukry (g): 3.5, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Cibulku opražím na oleji, přidám maso, zasypu kořením, osolím a orestuju...přidám zeleninu, kečup a podleji vodou, dusím do změknutí...
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
