Kategorie receptů
- Autor: Yogii
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Těstoviny (v suchém stavu) | 250 |
| Tuňák ve vlastní šťávě | 200 |
| Cibule | 50 |
| Rajčata | 200 |
Dochucovadla:
Sůl
Energetická hodnota celkem: 4830 kJ
Bílkoviny (g): 79,
Tuky (g): 6,
Sacharidy (g): 192,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1208 kJ
Bílkoviny (g): 19.8, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 48, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 0.8
Postup přípravy
Uvaříme těstoviny, slijeme a na talíři k nim přidáme tuňáka z konzervy, nadrobno nakrájenou cibulku a kousky rajčete. Rychlé, jednoduché a chutné.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
