Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Těstoviny s tuňákem (rychlé)

Zpět
  • Autor: Yogii
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl

Energetická hodnota celkem: 4830 kJ

Bílkoviny (g): 79, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 192, SAFA (g): 1, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 13, Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 1208 kJ

Bílkoviny (g): 19.8, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 48, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 3.3, Sůl (g): 0.8

Postup přípravy

Uvaříme těstoviny, slijeme a na talíři k nim přidáme tuňáka z konzervy, nadrobno nakrájenou cibulku a kousky rajčete. Rychlé, jednoduché a chutné.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 10. 2017 10:42
vyzkouším, ovšem bez cibulky

Naši partneři