Jak již víte z článku a blogu, nejlepším návodem na "detoxikaci" vašeho organismu je mít dlouhodobě správně sestavený jídelníček. Pokud si nevíte rady, jak si takový jídelníček sestavit, doporučujeme novou brožuru Chci změnu. Jak na výživu II?.
V brožuře najdete rámcové jídelníčky, podle kterých si jednoduše poskládáte vyváženou snídani, svačinu, oběd i večeři dle vaší chuti.
Ukázka z brožury Jak na výživu II
Zakoupit můžete na e-shopu STOBu.
Hodnocení (25 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
27. 03. 2019 05:24
Hanakomo
Krásná brožura, ostatně jako všechny ostatní
25. 03. 2019 22:02
Už jsem si zvykla na zdravý životní styl i bez pomoci nápovědy, ale pro začátečníky je to velmi dobrý tip.
25. 03. 2019 05:36
Hezký nápad, já se ale potřebuji odrážet od své kreativity, momentálních chutí a zásob ve spíži :-).
03. 04. 2018 06:00
Kdo si nedokáže jídelníček poskládat sám, je to pro něj určitě velmi výborný pomocník, určitě bych doporučila.
03. 04. 2018 06:00
Kdo si nedokáže jídelníček poskládat sám, je to pro něj určitě velmi výborný pomocník, určitě bych doporučila.
