Sledujte nás:

Milníkové kartičky

Zpět

Ve spolupráci s Kristýnou z @tojidlo vám představujeme milníkové kartičky, které vám pomohou zmapovat vaši cestu za štíhlejší postavou. Protože hubnutí není jen o znalostech (jak jíst zdravě, to asi už asi i díky Výzvě 52 tušíte), ale chce to i dávku motivace.

 

A proto #tykarty - 12 kartiček představujích 12 milníků a mapující vaší hubnoucí cestu.

 

  

Často máme velkolepé hubnoucí plány, které však ztroskotají na tom, že si dáme příliš vzdálený cíl a žádné cíle dílčí, malé. Je však potřeba si uvědomit, že právě dosahování těchto malých cílů může být neuvěřitelně motivujícím faktorem, který nám pomůže v našem plánu vytvrvat. Milníkové kartičky jsou tu od toho, aby vám tyto dílčí cíle pomohly oslavit a sdílet.

Pomocí kartiček můžete oslavit každý milník, kterého na cestě dosáhnete. Protože každý, i malý, úspěch si oslavu zaslouží. A zaslouží si i sdílení s ostatními. Kartičky tak můžete brát nejenom jako nástroj pro zvýšení motivace, ale můžete je využít i pro tvorbu kreativních fotek či koláží pro sdílení cesty s ostatními na sociálních sítích. 

 

Kartičky si můžete pořídit zde.

 

Protože, jak říká Kristýna, #sdilenimotivuje.

Hodnocení (15 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

11. 06. 2019 22:46
Tak to neznám, ale vypadá to zajímavě :-)
10. 06. 2019 22:21
Děkuji za článek, ale toto opravdu není pro mě
10. 06. 2019 19:53
Sdílení může být pro někoho pomocník.
10. 06. 2019 11:05
Obávám se, že tohle není cesta pro mne.Ale metoda je to určitě dobrá pro tý, kteří rádi sdílejí.
10. 06. 2019 10:15
Tak tohle je velice chytrééééé, díky za radu
10. 06. 2019 08:20
neznám, ale někomu to může pomoci
10. 06. 2019 07:10
Díky za informaci.
10. 06. 2019 05:23
Je to novinka a určitě zajímavá pomůcka.
10. 06. 2019 04:54
Ani já tuto motivační pomůcku neznám ale určitě může pomoci ...
10. 06. 2019 04:08
Vůbec neznám a myslím skvělý nápad

Naši partneři