Sledujte nás:

Přehled nutričních hodnot základních druhů nápojů

Zpět

Další údaje najdete v podrobné databázi potravin zde: Databáze potravin

Všechny hodnoty jsou uvedené na 100 ml.

 

kJ

B (g)

T (g)

S (g)

z toho cukry (g)

Voda

 0

0


Minerální, pramenitá voda s příchutí

70

0

0

4

4

Minerální, pramenitá voda s příchutí se sladidly

0

0

0

0

0

Limonáda průměr

175

0

0

11

11

Limonáda se sladidlem

0

0

0

0

0

CocaCola

180

0

0

11

11

Fanta

160

0

0

9

9

Sprite

120

0

0

7

7

Ledový čaj slazený

130

0

0

7

7

Energetický nápoj

190

0

0

11

11

Tonic

160

0

0

9

9

Džus ovocný

200

0

0

12

12

Šťáva zeleninová

70

0

0

4

4

Čaj (bez mléka a cukru)

0

0

0

0

0

Káva (bez mléka a cukru)

0

0

0

0

0

Nealkoholické pivo Birell

90 0 0 3 2

 

Hodnocení (48 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 08. 2017 17:57
Moc hezký přehled.
16. 08. 2017 23:03
super tabulka
16. 08. 2017 11:19
Super tabulka. Dlouho mi trvalo, než jsem našla, že čaj neslazený nemá žádné hodnoty, takže jsem ráda, že tady jsou údaje pěkně pohromadě.
15. 08. 2017 08:23
Děkuji za přehlednou tabulku
13. 08. 2017 22:06
Musím se naučit pít vodu ke kávě a vodu místo slazených minerálek.
10. 08. 2017 18:15
Jak bych měla správně vypočítat "domácí vyrobenou šťávu"? Do parního hrnce dám cc 5l ovoce (např. rybíz, borůvky, ostružiny, mirabelky). Z tohoto množství se napaří cc 3,5l šťávy. Ta obsahuje část vody z páry a větší část šťávy z ovoce. Některé šťávy doslazujeme cukrem a ukládáme na zimu. Např. na toto množství 1 kg cukru. Jedna porce na zalití vodou je poté cc 10g. Děkuji..
08. 08. 2017 22:24
MiroslavaJi: Samotná rozpustná káva nic, je to prostě káva. Umělá sladidla taky obykle mají zanedbatelnou kalorickou hodnotu, přinejmenším ta běžná nejčastěji používaná. Takže jediné hodnoty jsou z toho přidaného mléka - a tam vskutku závisí na dodaném množství. Já nejsem normální konzument, dávám vodu a mléko půl na půl, ale při předpokladu "trošku mléka", tj 9/10 voda a 1/10 mléka to je 14 kJ, B 0.3 g, T 0.1 g, S (všechno cukry) 0.5 g.
08. 08. 2017 21:21
díky za tabulku
08. 08. 2017 11:54
A kolik má káva rozpustná, se sladidlem a odtučněným mlékem? Děkuji
08. 08. 2017 07:39
Není nad to, vidět čísla černá na bílém vedle sebe
08. 08. 2017 07:35
Hezká a přehledná tabulka :-)
07. 08. 2017 22:58
Nejvíc vypiju vody, párkrát za týden Ondrášovku s příchutí, párkrát za týden decka piva na zapití oběda nebo večeře.
07. 08. 2017 22:30
Díky za přehled
07. 08. 2017 21:50
Přehledná tabulka, díky.
07. 08. 2017 21:47
Hezká tabulka
07. 08. 2017 21:17
Vidím, že Birell není na tom tak zle.....
07. 08. 2017 21:05
Díky za hodnoty Birellu, vidím, že po vodě a kávě je to skoro nejvhodnější nápoj.
07. 08. 2017 19:57
Děkuji za přehlednou tabulku.
07. 08. 2017 18:37
piju jen čistou vodu
07. 08. 2017 18:28
Ok☺
07. 08. 2017 17:42
Je to jasné - čaj, kafe bez ničeho.
07. 08. 2017 17:40
Je to jasné -voda se sladidly.
07. 08. 2017 17:39
Je to jasné - voda.
07. 08. 2017 17:18
Děkuji za poučný článek.
07. 08. 2017 16:37
Birel si dám jen vyjímečně, teď se snažím pít hlavně vodu.
07. 08. 2017 15:51
Děkujeme :-)
07. 08. 2017 15:49
na žádost nealko pivo doplněno do tabulky :-)
07. 08. 2017 15:12
Džus si dávám tak čtyřikrát do roka a naředěný 1:3, ale i tak mě překvapil množstvím cukru.
07. 08. 2017 15:04
Netušila jsem, že dříve tak propagované ovocné džusy mají víc cukru nežli limnády a Cola.
07. 08. 2017 12:46
blbnu, ty jsou hodnoty jsou tu na 100g, nikoli na litr (porad jsem jeste zvykly pocitat v zakladnich jednotkach)
07. 08. 2017 12:28
Coca-coly se rocne vypiuje v prumeru asi 38 litru, piva 147. Pokud bych volil podle dulezitosti informaci, tak radsi vypustit tu colu, nez pivo

Steje je zajimave, ze je mi porad podsouvano, ze se mam vzdelavat v tom, kolik kostek cukru obsahuji sladke limonady (zadnou - cukr se tam sype, pripadne lije) ktere nepiju (a v testu jsem taky tak odpovedel) a nezmini se tam, ze prave to pivo obsahuje typicky 2-4g/litr (podle varianty, prepocteno na kostky cukru 0.5-1), takze dat si pet nealko piv je je co se cukru tyce stejna bomba jako jedno kaficko s jednim pytlickem cukru (typicky k nemu dostanete dva),nebo litr "prumerne limonady"
07. 08. 2017 12:13
A co nealko pivo? :-))
07. 08. 2017 11:57
Hanka Malkova: OK, to byla spíš nadsázka. Stobáci a stobačky si musí na hašení žízně zvolit přiměřeně vhodnější nápoj...
07. 08. 2017 11:42
překvapilo mě, že minerální voda se sladidly je také ok, mě přitom ten umělý cukr vůbec nechutná, to radši čistou vodu
07. 08. 2017 11:30
paniLiba: Váhala jsem, jestli alkoholické nápoje zařadit, ale došla jsem k názoru, že nebudu podporovat to, že je pivo považováno za základní nápoj :-) Ale alkoholickým nápojům bude určitě věnován nějaký samostatný článek, takže o hodnoty určitě nepřijdete.
07. 08. 2017 10:18
To je pravda, já pivo nepiju, tak jsem si vůbec nevšimla, že tam chybí!!!
07. 08. 2017 09:51
Pivo v Česku není základní druh nápoje ? :-))) Přimlouvám se, doplňte tam aspoň Birella !!!
07. 08. 2017 09:19
Vodu s citronem mám taky ráda, ale občas si dám i Colu.
07. 08. 2017 09:07
Colu si dám občas, když mě na ni chytne chuť. Jinak piji vodu s citrónem
07. 08. 2017 08:37
Mě sladké vody nechutnají a nikdy nechutnaly.Piju nejvíc vodu s citronem.
07. 08. 2017 08:33
Taky koukám na ten džus, ještě, že si ho dávám jen občas a vždy naředěný vodou.
07. 08. 2017 08:16
piju jen vodu a neslazený čaj, džus zcela vyjímečně a v poměru 1:4 hodně naředěný vodou a ledem
07. 08. 2017 07:40
Že jsou slazené limonády plné cukru, to jsem věděla, ale nenapadlo by mne, že ovocný džus je z tohoto pohledu horší než Coca-Cola, kterou beru jako cukrovou bombu.

Naši partneři