Tuňákový salát Insalatissime (Rio Mare) průměr

H T S

Jedná se o salát složený ze sekaného tuňáka a zeleniny s přídavkem oleje. Ryby a rybí výrobky je obecně vhodné zařazovat do jídelníčku, jsou zdrojem hodnotných lehce stravitelných bílkovin, zdraví prospěšných tuků, minerálních látek a vitaminů. Mořské ryby jsou významným zdrojem jodu a omega 3 mastných kyselin, které působí příznivě na kardiovaskulární systém. V tomto salátu je přidaný olej, proto je obsah tuku a energetická hodnota pokrmu poměrně vysoká. Tento výrobek můžete do jídelníčku výjimečně zařadit.

Náhrada

Tento výrobek můžete výjimečně konzumovat jako hlavní jídlo. Vhodnější je však připravit si vlastní salát z tuňáka ve vlastní šťávě a většího množství zeleniny.