Kategorie potravin
Jedná se o tvaroh se smetanou. Mléčné výrobky jsou především zdrojem dobře stravitelných bílkovin a některých vitaminů a minerálních látek, nejcennější je vysoký obsah dobře využitelného vápníku. Tento výrobek obsahuje malé množství tuku, má však poměrně vysoký obsah přidaného cukru. Je obohacen o vápník a vitamin D. Mléčné výrobky s přidaným cukrem zařazujte do jídelníčku jen v přiměřeném množství, výhodou tohoto produktu je malé balení, ve větším množství však není vhodné ho pravidelně konzumovat.
Náhrada
Vhodnější jsou mléčné výrobky bez přidaného cukru, například si můžete smíchat polotučný či nízkotučný tvaroh nebo jogurt s trochou čerstvého ovoce.
