Vločky pšeničné

H T S

Vločky se získávají napařením a lisováním oloupaného zrna. Pšeničné vločky jsou bohatým zdrojem škrobu, obsahují neplnohodnotné bílkoviny a malé množství kvalitního tuku. Dále obsahují vitaminy, minerální látky a vlákninu. Pšeničné vločky lze použít jako přídavek do jogurtu, k přípravě müsli, kaší, karbanátků, jako přídavek do polévky apod.

Náhrada

Pšeničné vločky můžete v přiměřeném množství zařazovat do jídelníčku. Ještě vhodnější jsou například vločky ovesné nebo pohankové, kterí obsahují navíc další příznivé látky.