Fit müsli tyčinka v jogurtu

H T S

Tato tyčinka je složená z polevy, škrobového sirupu, ovesných a pšeničných vloček, palmového tuku a dalších přísad. Obsah tuku je poměrně vysoký, jedná se o tuk ne příliš vhodného složení. Vysoký je také obsah cukru. Tyčinka má nízkou gramáž, proto je energetická hodnota jednoho balení poměrně nízká. Tato tyčinka však nemá příznivé složení a není proto vhodné ji zařazovat pravidelně do jídelníčku.

Náhrada

Vhodnější jsou müsli tyčinky bez polevy, které obsahují méně tuku a mají nižší energetickou hodnotu. Ani ty však nemají zcela vhodné složení, při redukční dietě jsou vhodnější proteinové tyčinky, které mají díky vyššímu obsahu bílkovin příznivější složení, nižší glykemický index a zasytí na delší dobu.