Long Chicken (Burger King)

H T S

Tento sendvič se skládá z bílé žemle, kuřecího plátku v těstíčku, majonézy a malého množství zeleniny. Sendvič obsahuje vysoké množství tuku a málo prospěšných látek. Díky svému složení a poměrně velké gramáži obsahuje vysoké množství energie, do jídelníčku ho proto raději nezařazujte.

Náhrada

Vhodnější alternativou je doma připravený sendvič z celozrnného pečiva a libového nesmaženého masa, bez majonézy, doplněný větším množstvím zeleniny. Když už jste v Burger Kingu, dejte si raději zeleninový salát (pozor na tučné zálivky) a doplňte ho nějakým bílkovinným zdrojem (ideální je salát Grilled Chicken) nebo jako zdroj bílkovin zvolte nějaký menší sendvič bez majonézové zálivky (např. hamburger) a odložte vrchní díl housky. Vhodnější složení má také Grilled Chicken Wrap, který byste měli doplnit zeleninovým salátem.