Kategorie potravin
Shake obsahuje vysoké množství cukru a tuku s nevhodným složením mastných kyselin, není proto příliš vhodný.
Náhrada
Raději si doma vytvořte vlastní shake našleháním nízkotučného nebo polotučného mléka, které smícháte například s mraženými jahodami nebo kakaem a nekalorickým sladidlem. Když už byste si dávali shake v Burger Kingu, volte nejmenší variantu, i ta je však energeticky poměrně bohatá.
