Hello ovocný sirup (koncentrát)

H T S

Jedná se o sirup s cukrem a sladidly, jeho energetická hodnota je proto nižší než klasický sirup. Stále se však jedná o zdroj energie, který je nutný započítat do denního příjmu a není vhodné tedy tento nápoj konzumovat ve větším množství.

Náhrada

Vhodnější jsou nekalorické nápoje, ideálně voda (slabě mineralizovaná) bez příchutě. V malém množství můžete zařadit také ochucené vody slazené nekalorickým či nízkokalorickým sladidlem, lepší je však si na sladkou chuť nápoje odvykat.