Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Tvarohovy kolac (japonsky)

Autor: sduranova
Doba přípravy (min.): 40
Uživatelský recept
Porce: 5.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
GEPA bio horka cokolada 85 % kakaa	50
Albert Bio tvaroh odtucneney	250
Vejce celé (syrové)	165

Energetická hodnota celkem: 2917 kJ

Bílkoviny (g): 52, Tuky (g): 43, Sacharidy (g): 22, SAFA (g): 22, Cukry (g): 21, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 583 kJ

Bílkoviny (g): 10.4, Tuky (g): 8.6, Sacharidy (g): 4.4, SAFA (g): 4.4, Cukry (g): 4.2, Vláknina (g): 0.6, Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Dame troubu predehrivat na 180 stupnu Jemne vymazeme malou formu (staci pouzit spray) Vysypeme formu, ale nemusime Cokoladu rozpustime Bilky vyslehame do tuheho snehu Zloutky smichame s tvarohem Pridame rozpustenou cokoladu Lehce vmichame bilky Peceme cca 30 minut, nechame vychladit v troube, aby kolac nespadl. Podavame s ovocem (idealne lesni smes, jahodu etc.)