Kategorie receptů
- Autor: madridacka
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Křehký chléb crisp´n light (Wasa) | 80 |
| Jihočeský tvaroh odtučněný | 250 |
| Vejce celé (vařené natvrdo) | 165 |
| Ředkvičky | 200 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 3065 kJ
Bílkoviny (g): 58,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 75,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 20,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 511 kJ
Bílkoviny (g): 9.7, Tuky (g): 3.3, Sacharidy (g): 12.5, SAFA (g): 1.2, Cukry (g): 3.3, Vláknina (g): 1.7, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Nastrouháme ředkvičky, vejce a sýr (vodu z ředkviček trochu slijeme), přidáme lučinu, osolíme, opepříme a je to.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
