Kategorie receptů
- Autor: MarieMa
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Olej řepkový | 10 |
| Celer bulva | 30 |
| Filé z tresky (mražené) | 150 |
| Kopr | 10 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 100 |
Dochucovadla:
sůl, pepř nebo koření a ryby
Energetická hodnota celkem: 1199 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 6,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Rybu obalíme ve směsi jogurtu a kopru /místo kopru může být česnek nebo bazalka/. Na vymazaný alobal dáme plátky celeru, na to obalenou rybu a pečeme v troubě 10 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
