Kategorie receptů
- Autor: studentka88
- Doba přípravy (min.): 20
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Dressing jogurtový | 30 |
| Kozí sýr čerstvý 45% | 50 |
| Vlašské ořechy (nesolené) | 15 |
| Ostružiny | 100 |
| Salát hlávkový | 50 |
| Kuřecí prsa bez kůže (syrová) | 130 |
| Chléb lámankový vícezrnný | 30 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 2682 kJ
Bílkoviny (g): 46,
Tuky (g): 39,
Sacharidy (g): 26,
SAFA (g): 13,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 2
Postup přípravy
Kuřecí maso nakrájené na nudličky orestujeme na trošce oleje a osolíme a svaříme hrst ostružin s malým množstvím vody, opraný salát natrháme na menší kousky. Na salát rozdrobíme sýr, přidáme maso a scezené ostružiny a posypeme nasekanými ořechy, je možno ještě lehce zakápnout olivovým olejem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
