Kategorie receptů
- Autor: tkoskubova
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Smetana zakysaná 12% | 100 |
| Jogurt bílý polotučný průměr | 200 |
| Rajčata | 350 |
Dochucovadla:
Sůl,bylinky(oregano,petrželka ,dle vlastního uvážení)
Energetická hodnota celkem: 1435 kJ
Bílkoviny (g): 17,
Tuky (g): 19,
Sacharidy (g): 26,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 22,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 718 kJ
Bílkoviny (g): 8.5, Tuky (g): 9.5, Sacharidy (g): 13, SAFA (g): 6, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Rajčata nakrájíme na kostičky,vmícháme do kysané smetany a jogurtu a ochutíme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
