Kategorie receptů
- Autor: martashi
- Doba přípravy (min.): 50
- Uživatelský recept
- Porce: 10.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Dýně | 100 |
| Jablko | 100 |
| Vejce celé (syrové) | 55 |
| Olej řepkový | 10 |
| Vlašské ořechy (nesolené) | 80 |
| Mouka pšeničná polohrubá | 80 |
| Bílek (syrový) | 35 |
| Cukr vanilinový | 5 |
Dochucovadla:
skořice, kakao,vanilka
Energetická hodnota celkem: 4604 kJ
Bílkoviny (g): 34,
Tuky (g): 65,
Sacharidy (g): 89,
SAFA (g): 14,
Cukry (g): 23,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 460 kJ
Bílkoviny (g): 3.4, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 8.9, SAFA (g): 1.4, Cukry (g): 2.3, Vláknina (g): 1.1, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Oloupanou nastrouhanou dýni smícháme s nastrouhaným jablkem, namletými ořechy, se žloutky s olejem, moukou s prdopečem a nakonec přidáme sníh z bílků. Upečeme při 180°C asi 20minut (to podle velikosti mufinů
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
