Kategorie receptů
- Autor: Hanka98
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh odtučněný průměr | 50 |
| Vlašské ořechy (nesolené) | 20 |
| Česnek | 4 |
Dochucovadla:
Sůl
Energetická hodnota celkem: 721 kJ
Bílkoviny (g): 10,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 5,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 3,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Do mističky dáme tvaroh, umleté ořechy, vylisovaný česnek, špetku soli a vše promícháme. Mažeme na celozrnný chléb nebo pečivo, dozdobíme zeleninou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
