Kategorie receptů
- Autor: dudlik.hd
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Jemné ovesné vločky s klíčky | 200 |
| Bílek (syrový) | 140 |
| Kečup | 100 |
| Šunka krůtí nejvyšší jakosti | 100 |
| Mozzarella 45% | 100 |
Dochucovadla:
špetka soli, 1 lžička tymiánu
Energetická hodnota celkem: 5281 kJ
Bílkoviny (g): 79,
Tuky (g): 37,
Sacharidy (g): 140,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 26,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 1320 kJ
Bílkoviny (g): 19.8, Tuky (g): 9.3, Sacharidy (g): 35, SAFA (g): 4, Cukry (g): 6.5, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 1.3
Postup přípravy
Vločky si smícháme s bílky, dvěma lžícemi vody, solí a tymiánem. Troubu si předehřejeme na 200°C. Na plech vyložený pečícím papírem tvarujeme ze směsi menší kolečka. Pečeme cca 5 minut na 180 - 200°C. Poté vyndáme, potřeme kečupem, přidáme na jemno nakrájenou šunku a mozzarellu, vrátíme zpátky do trouby a pečeme dalších cca 20 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
