Kategorie receptů
- Autor: Hanka98
- Doba přípravy (min.): 5
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh odtučněný průměr | 60 |
| Mrkev | 30 |
| Ředkev | 30 |
| Šunka od kosti | 30 |
| Česnek | 4 |
Energetická hodnota celkem: 448 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 3,
Sacharidy (g): 7,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 5,
Vláknina (g): 2,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 224 kJ
Bílkoviny (g): 6.5, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 3.5, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Do mističky dáme tvaroh, nastrouhanou mrkev, bílou ředkev, plátek šunky nakrájený na drobno, stroužek česneku, lehce osolíme a vše promícháme. Mažeme na pečivo a dozdobíme zeleninou.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
