Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovocný salát

Autor: martashi
Doba přípravy (min.): 30
Uživatelský recept
Porce: 6.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Broskev	100
Meruňka	100
Jablko	100
Švestky	100
Meloun vodní (červený)	100
Meloun žlutý	100
Hollandia Selský jogurt bílý	300
Cukr bílý (řepný, třtinový)	30
Čokoláda hořká 70 % průměr	30

Dochucovadla:

vanilka

Energetická hodnota celkem: 3232 kJ

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 25, Sacharidy (g): 116, SAFA (g): 15, Cukry (g): 97, Vláknina (g): 15, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 539 kJ

Bílkoviny (g): 3.2, Tuky (g): 4.2, Sacharidy (g): 19.3, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 16.2, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Nakrájíme na kostičky broskve,meruňky,jablíčka,švestky,meloun a zakápneme citronovou šťávou proti zhnědnutí, smícháme s jogurtem a podle chuti dosladíme, rozdělíme do pohárů a dozdobíme strouhanou čokoládou.