Kategorie receptů
- Autor: iva.sestakova.mk
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
50g kuřecí prsa 50g cibulka jarní 100g kapie 100g brambor ½ vejce 30ml polotučného mléka 20g hladké mouky 10g oleje
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Oleje (všechny druhy) | 8 |
| Mouka pšeničná hladká | 20 |
| Mléko polotučné průměr | 30 |
| Vejce celá průměr | 27 |
| Brambory zimní | 100 |
| Paprika červená | 100 |
| Cibule | 50 |
| Kuřecí prsa | 50 |
Dochucovadla:
Sójová omáčka, koření do bramboráku
Energetická hodnota celkem: 1600 kJ
Bílkoviny (g): 22,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 43,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 9,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Kuřecí maso nakrájejte na kousky a promíchejte se sójovou omáčkou. Opečte na pánvi, přidejte jarní cibulku a na nudličky nakrájenou kappi. Nastrouhané brambory nechte ustát a slijte vodu, pak smíchejte s vejcem, mlékem, hladkou moukou, a kořením do bramboráku.Usmažte bramborák a pak bramborák naplňte směsí z kuřecího masa a přeložte
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
