Kategorie receptů
- Autor: Sonka15
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Sardinky ve slunečnicovém oleji (Giana) | 110 |
| Avokádo | 55 |
Dochucovadla:
sůl, citrrón
Energetická hodnota celkem: 1850 kJ
Bílkoviny (g): 22,
Tuky (g): 39,
Sacharidy (g): 3,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 0,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 617 kJ
Bílkoviny (g): 7.3, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 1, SAFA (g): 2.3, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Avokádo a rybičky (okapané)rozmačkáme vydličkou, zakapeme citronem a přidáme sůl. Podáváme s žitným chlebem nebo jiným pečivem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
