Kategorie receptů
- Autor: babockaxxx
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Pažitka | 20 |
| Cibule | 20 |
| Celer bulva | 60 |
| Mrkev | 100 |
| Rajčata | 160 |
| Tvaroh polotučný průměr | 250 |
Dochucovadla:
Sůl
Energetická hodnota celkem: 1444 kJ
Bílkoviny (g): 32,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 32,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 23,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 361 kJ
Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 8, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 5.8, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Rajčata nasekáme na drobno, pažitku nakrájíme, ostatní zeleninu nastrouháme. Vmícháme do tvarohu. Trošku osolíme. Necháme uležet.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
