Kategorie receptů
- Autor: Casparada
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tuňák ve vlastní šťávě | 160 |
| Cizrna sterilovaná | 350 |
| Cibule | 5 |
| Olej olivový | 1 |
| Ovesné vločky jemné | 160 |
| Vejce celá průměr | 110 |
Dochucovadla:
1 lžička kari, sůl, pepř, bazalka
Energetická hodnota celkem: 5632 kJ
Bílkoviny (g): 94,
Tuky (g): 35,
Sacharidy (g): 162,
SAFA (g): 8,
Cukry (g): 49,
Vláknina (g): 37,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 2816 kJ
Bílkoviny (g): 47, Tuky (g): 17.5, Sacharidy (g): 81, SAFA (g): 4, Cukry (g): 24.5, Vláknina (g): 18.5, Sůl (g): 2.5
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
